Workshop Fysieke belasting

Tijdens deze praktijkgerichte training wordt je kennis over fysieke belasting vergroot en/of opgefrist. De deelnemer wordt zich bewust van wat fysieke belasting tijdens werk doet met je lichaam en lichaamshouding. De workshop wordt gegeven door een trainer/fysiotherapeut. Je krijgt adviezen, tips en praktische instructie om het lichaam zo min mogelijk te belasten.

Leerdoelen

• Inzicht in belasting-belastbaarheid model
• Kennis van de richtlijnen voor fysieke belasting
• Lerend ervaren hoe fysieke overbelasting te voorkomen

Voor deze training wordt een eigen bijdrage van 50 euro per deelnemer in rekening gebracht.