Training Fysieke Belasting

Bij de workshop Fysieke belasting wordt de kennis van fysieke belasting vergroot en/of opgefrist en wordt de
deelnemer bewust gemaakt wat de belasting tijdens werk doet met je lichaam en lichaamshouding.
Met behulp van adviezen, tips en ervarend leren krijgt de deelnemer handvatten mee om tijdens het werken het
lichaam zo min mogelijk te belasten. Onderwerpen die in de workshop aan bod komen:
– Belasting-belastbaarheid model.
– Richtlijnen van fysieke belasting.
– Zelf aan de slag met bewustwording van gewicht en lichaamshouding